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下载 SD 季节 1 插曲
- 季节 1 第1集：梁大巍和不败女神关小迪展开较量
- 季节 1 第2集：柳莎挑战关小迪 关小迪惨败给柳莎
- 季节 1 第3集：关小迪接受柳莎的挑战
- 季节 1 第4集：关小迪决定加入训练营
- 季节 1 第5集：关小迪等人接受魔鬼训练
- 季节 1 第6集：关小迪训练成绩优秀
- 季节 1 第7集：关小迪给崔天琪出气被惩罚
- 季节 1 第8集：关小迪不肯道歉甘愿受罚
- 季节 1 第9集：梁大巍因自满招来熊阔海责骂
- 季节 1 第10集 小迪替崔天琪被黑锅险被开除
- 季节 1 第11集 关小迪训练时受伤
- 季节 1 第12集 丛林生存遇困难
- 季节 1 第13集：终极考核开始
- 季节 1 第14集：关小迪等人顺利进入烈火神盾
- 季节 1 第15集 奇葩任务焦头烂额
- 季节 1 第16集：剧亮和小迪分道扬镳
- 季节 1 第17集关小迪替张燕解决投诉
- 季节 1 第18集
- 季节 1 第19集
- 季节 1 第20集
- 季节 1 第21集
- 季节 1 第22集
- 季节 1 第23集
- 季节 1 第24集：小迪努力保守乐大同自杀身亡的秘密
- 季节 1 第25集：乐歆得知真相后乐观面对生活
- 季节 1 第26集
- 季节 1 第27集
- 季节 1 第28集：梁大巍得知关小迪身世
- 季节 1 第29集 关小迪和崔天琪执行任务起冲突
- 季节 1 第30集 小迪和崔天琪举报王子林
- 季节 1 第31集 小迪一夜之间成为网络红人
- 季节 1 第32集 崔天琪出任务遇吴飞
- 季节 1 第33集 吴飞为让剧亮赢得比赛不择手段
- 季节 1 第34集 小迪夺得比赛冠军
- 季节 1 第35集 崔天琪住院接受治疗
- 季节 1 第36集 乔大江为报仇不择手段
- 季节 1 第37集 乔大江复仇计划再次失败
- 季节 1 第38集
- 季节 1 第39集 小迪因执行任务而受伤住院
- 季节 1 第40集 小迪苏醒并与熊阔海相认
- 季节 1 第41集 小迪和梁大巍双双遇险
- 季节 1 第42集 任务顺利完成
麻辣变形计 - Season 1 Episode 5 第5集：关小迪等人接受魔鬼训练
8.30 45 分钟 柳莎让他们在距离训练营十公里的地方就让他们开始负重跑步前进，这是所有人都没有想到的，并且柳莎明确告诉他们必须在日落之前到达目的地，最后一名一定要接受严惩。关小迪和梁大巍等人看不下去了，只好帮助她。崔天琪的体能很差，关小迪为了帮助她两人最后到达，当关小迪知道最后一名要做一百个俯卧撑的时候，故意抽筋让崔天琪跑到了目的地，而自己成为了最后一名，关小迪按照要求做够了一百个俯卧撑，这对于关小迪来说根本就是小意思。秦升是这次训练的教官，有着帅气外表的他是一位十分严厉的教官，关小迪他们也将会迎来魔鬼式训练。他们的第一项任务就是爬过泥潭，所有人进入了脏脏的泥潭之中，他们用自己最大的力气去完成这项任务，最终关小迪、梁大巍和张燕最先爬出泥潭，但是没有想到这并没有结束，他们还要进行第二次的爬行，关小迪等三人依然最先上岸，柳莎让他们再次开始了第三轮的爬行，崔天琪因为体力不支晕倒在泥潭之中，秦升和柳莎见状让大家暂时休息一下，让他们去了休息室。在这批学院之中有一个人十分蛮横，他仗着自己老板的身份和背景在训练营里横行霸道，并且还要对秦升动手，可他根本就不是秦升的对手，秦升将其打败之后下令让他滚出了训练营。虽然崔天琪体能很差但是她有着坚强的意志，所以她并没有被淘汰出局。休息片刻之后，出了崔天琪以外，所有人又回到了泥潭之中继续接受训练。他们在接受了高强度的训练之后，吃到的东西只是一小口馒头还有基本没有米粒的米粥，但是为了保持体力，他们根本就不敢奢求太多，而是一起吃完了这顿饭，吃完饭之后大家在教官的安排下洗了热水澡。
